Как худеют с помощью диет?
Наверное, самый первый способ, к которому прибегают желающие похудеть – это диеты. По моему мнению диеты - это зло, намного лучше и эффективнее использовать разные упражнения для похудения живота, для похудения боков и других частей тела.
Но вернемся в диетам. Их существует такое огромное количество, что можно сидеть
каждую неделю на другой диете всю жизнь, при этом ни разу не повториться. Если
говорить об эффективности диет, то здесь отзывы самые разнообразные, и четкого
ответа ожидать не стоит.
Ну, вот сами посудите: человек сел на диету, первые
несколько дней старательно соблюдал меню, но под конец четвертого дня сорвался,
и опустошил холодильник за несколько минут. Потом последует заключение: «все
диеты – это пустая трата времени, все равно ничего не получиться». Только это
не так. Тот, кто сможет себя контролировать, обязательно получит желаемый
результат, и увидит, как лишние килограммы, тают на глазах. Подобрать наиболее
подходящую диету поможет диетолог, затем на протяжении необходимого времени
придется кушать только то, что написано в диетическом меню. Дальше пожинаем
плоды – считаем количество потерянных килограмм.
Комментарии
Отправить комментарий